Zugegebenermaßen klang das Ganze für mich anfangs etwas merkwürdig. Allein durch die Konditionierung des Unterbewusstseins Abnehmen? Wenn man sich allerdings etwas länger mit dem Thema beschäftigt, kommt man zu dem Schluss, dass jeglicher Erfolg und Misserfolg oder auch ganz banal, ob es einem gut oder schlecht geht, mit dem Zustand des Unterbewusstseins zusammenhängt.Aus diesem Grunde habe ich das Ganze einmal ausprobiert.

Dieses Portal hält definitiv, was es verspricht. Es eignet sich sowohl für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Durch das Anwenden verschiedener Filter wie "Schwierigkeitsgrad", "Schwerpunkt" und "Dauer", kann man sich sein eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen, welches super in den Alltag integrierbar ist: Ein wirklich effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, das sich auch positiv auf diverse Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Knieprobleme auswirken kann. Eine bessere Beweglichkeit und Fitness sind jedenfalls garantiert!Ich persönlich werde dabei bleiben!

Jetzt geht’s an die Problemzonen ! Der Kurs ist wirklich alltagstauglich! Wir hätten nicht erwartet, dass 10 Minuten am Tag so viel bewirken können, besonders in Hinblick auf die typischen Problemzonen. Das Erfolgsrezept scheint somit das sogenannte Pareto-Prinzip zu sein,kurz: mit 20% des Gesamtaufwands, 80% der Ergebnisse erzielen.Nachdem meine Mutter (64) und ich (24) das Programm nun seit bereits 3 Wochen testen, können wir tatsächlich erste kleine Veränderungen bemerken. Nun heißt es wohl dranbleiben!Was das Programm weiter verspricht:-senkt den Blutdruck, -schützt das Immunsystem,-gut für die Psyche, -gut für die Gelenke, -verbessert den Schlaf